Drukke weken voor Timothy

spons2017sponsering2017anobels

Drukke dagen , werken en trainen met daartussen trouwen en sportverkiezing in Zingem. De trainingen verlopen nu veel beter daar dat de pijn niet meer is en we 100 procent kunnen trainen. de trouw is ook goed verlopen en nu vrijdag 10 feb. is het terug sportverkiezing in Zingem, 2014 en 2015 waren een overwinning voor Timothy

DSC08793

Trainingen verlopen volgens planning

ht17327591240_4a75bc9e3d_o

De trainingen verlopen zoals gepland en hebben geen achterstand op het programma, de werptrainingen indoor beginnen pas in januari. We zijn nu vooral gefocust op kracht en sprong en looptrainingen. Timothy is nu ook begonnen met nachtwerk en kan dit tot nu toe ook goed combineren met de trainingen. Tot nu toe verloopt de kwetsuur (operatie) van 2016 goed en hopen dat dit ook achter de weg is om in 2017 eindelijk pijnvrij te kunnen gooien. Filmpje training 15 dec.2016) https://www.youtube.com/watch?v=J1pVESCuPtE

Frustratie krijgt de bovenhand

ma10

vlaams8jaar

Het is soms frustrerend dat je niet 100 procent van de middelen kan beschikken door de nieuwe structuur bij de Val. Het zal niet gemakkelijk zijn om de revalidatie af te werken als je niet alles hebt om dit te doen.

Gisteren zijn we volledig gestart voor seizoen 2017 , de MRI scan heeft niets gezien en alleen moeten we enkele pezen versterken. Vandaag beginnen we ook met de eerste bostraining.

 

Na twee maand terug competitie wedstrijd

_JD37228

Verleden week terug de competitie gestart in Sint Niklaas, wel voor de eerste keer 3 keer kunnen werpen met goed gevoel. 3 Worpen boven de 72m , met als 73m47 de beste. Trainingen verlopen goed, alleen mankeren we nog maximum aan training en ook de eerste trainingen na het Belgisch met een 800 gr. speer. Donderdag hebben we en bezoek gebracht bij dokter en stelde voor terug een mri te laten doen begin oktober. Normaal gezien zullen we 4 september in Hilversum onze laatste wedstrijd van het seizoen afwerken.

_JD37278

Trainingen verlopen goed en vandaag bij Dr Peeters

a6a5

We hebben nu enkele weken goed kunnen trainen ondanks we terug de kwetsuur hebben van verleden jaar en hopen dat we bij dr. Cools en dr .Peeters terug 100 procent kunnen gooien. De labrum scheur was dus niet de enige kwetsuur. Deze is nu genezen en kunnen we ons nu focussen op de suprapinatus. Het Belg.kampioenschap komt misschien te vroeg, daarna zullen we gooien bij volledige genezing en zonder pijn na 1 worp.

Vlaams kampioen voor de 8 ste keer

z5z1

Timothy heeft twee wedstrijden afgewerkt en gewonnen, Verleden week de Beker van Vlaanderen en zaterdag is hij terug Vlaams kampioen geworden voor de 8 ste keer op rij. De twee wedstrijden waren wedstrijden met pijn en zware tegenwind. Nu gaan we eerst de oorzaak zoeken na 6 maanden revalidatie waar de pijn is. Morgen gaan we een bezoek brengen bij dr Peeters.

Speertraining outdoor met trainer is geslaagd

n3n2

Gisteren een geslaagde test gedaan, het was de eerste outdoor training met Luc v.Maldegem in Gent Blaarmeersen. Morgen terug speertraining. Iedere week zien we vooruitgang en hopen dat al de ellende van twee jaar voorbij zijn en nu eindelijk zonder pijn kunnen gooien op wedstrijden. De stage in Portugal en de wedstrijden begin competitie liggen nog niet vast om zeker alles in het werk te stellen dat Timothy pijnvrij kan gooien.

Filmpje link van training gisteren in Gent : https://www.youtube.com/watch?v=nJ73UUX07tg

 

Eerste 3 speertrainingen achter de rug

m01

Eerste werptrainingen outdoor zijn achter de rug, kunnen tevreden zijn met de vooruitgang. We hopen op een beetje goed weer om nog speertrainingen buiten af te werken. Ook de andere trainingen zijn sterk verbeterd. Alleen wil Timothy 100 procent om wedstrijden en stage in Portugal af te werken. Wanneer Timothy zijn eerste wedstrijd zal betwisten hangt af van de fitheid en  trainingen af. De pijn van verleden jaar is verdwenen  en dit was de grote factor van de wedstrijden verleden jaar.

g14

Grote vooruitgang deze week

m17m6

Deze week hebben we de kracht en werp trainingen een stap verder gebracht en zijn we tevreden met alle trainingen, het is ook een wedstrijd tegen de klok om gereed te zijn tegen het nieuwe seizoen zonder  pijn. De schouder is op dit ogenblik pijnvrij en hopen dit zo te houden de volgende weken. We kunnen deze week ook de kracht starten en de throws trainingen met Luc V.Maldegem.

Goede trainingen afgewerkt deze week in Gent

p3p1p2

  • Deze week goed kunnen trainen, vooral maandag, woensdag en vrijdag zijn vrij krachtig, toch kan Timothy deze trainingen goed verteren. We zijn voorzichtig bij het gooien en zullen maar wedstrijden en stage afwerken wanneer we zeker zijn dat alles is hersteld. Al het andere is al voor wedstrijd in orde.

Deze week gestart met werpthrows

y3

Deze week hebben we de eerste werptraining afgewerkt met ballen en speer, we kunnen tevreden zijn , toch moeten we opletten bij de eerste throws. Ook trainen we nu al twee dagen van twee trainingen en ook gestart met de groep Gilson, alleen de kracht en speer hebben een achterstand, alhoewel de kracht al goed gevorderd is door de speciale oefeningen . Volgende week terug hetzelfde als deze week en zijn we 4 maanden ver na operatie.

y2y7

Trainingsweek goed verlopen deze week

w14w16w11

Goede trainings week achter de rug, we hebben ook 3 dagen kunnen trainen met de groep Gilson wat ook een vooruitgang is . De kracht tegenover verleden jaar aan de rechterschouder is veel meer. Nu hopen dat we binnenkort de werptraining en kracht kunnen starten. Vanaf dat we groen licht krijgen zullen we in de namiddag ook enkele trainingen af werken samen met de 3 kine bezoeken die ook de revalidatie versterken

Timothy sportman van Zingem

12734150_1034028966643396_1612304365262891771_nhul2016

Timothy is verleden week sportman van Zingem geworden. De conditie verbeterd elke week, toch blijft het een strijd tegen de klok om gereed te zijn begin van de competitie. Alleen het gooien en kracht ontbreekt nog op het programma. Vanaf deze twee mogen getraind worden zullen we twee trainingen per dag afwerken .De stage voor Portugal hangt af van deze twee die we nog niet kunnen trainen.

Volgende week starten met stabilisatie

p1p2Terug een week zonder problemen achter de rug , ook een volledige medicine bal training 1 kg kunnen afwerken. We zijn nu bijna 3 maand achter de rug en kunnen tevreden zijn wat de kine en chirurg gedaan hebben voor de schouder van Timothy, We wachten tot de kine zegt wanneer we kunnen starten met gooien speer en kracht. Volgende week starten we met stabilisatie bij Philip Gilson. W e willen ook de sponsors bedanken die  Timothy terug steunen in 2016

Door de operatie sterker uitkomen in 2016

a3

De weken gaan snel voorbij, gelukkig zien we in Timothy dat hij snel terug de kracht krijgt als voor de operatie. We hopen dat Timothy sterker word in zijn schouder die al twee jaar rechts niet is gebruikt door de peesscheur. We hebben nu nog een 3 tal maand om de trainingen en stage in Portugal om daar aan te werken. Doel blijft 80m dit jaar en al het andere zou meegenomen zijn na de operatie in 2015.

a1